WEEKLY COOKBOOK
本
周
食
谱
- 第8周 -


星期一食谱

MONDAY


营养早餐
菜心肉片螺丝粉

香甜水果
葡萄干、苹果

美味午餐
白米饭、鸡蛋肉饼、
蒜蓉花菜、霸王花蜜枣骨头汤

可口午点
清补凉糖水、蒸馒头



星期二食谱

TUESDAY


营养早餐
咸蛋菜干瘦肉粥、奶黄花卷

营养搭配
纯牛奶、毛豆

美味午餐
白米饭、牛肉焖土豆、
蒜香丝瓜、菜心肉片汤

可口午点
番茄肉酱意面

星期三食谱

WEDNESDAY

营养早餐
三丝上汤挂面

香甜水果
雪梨、苹果

美味午餐
五彩什锦饭、木棉花茯苓祛湿汤

可口午点
罗汉果菊花茶、蒸红豆糕

星期四食谱

THURSDAY
美食展示


营养早餐
腐皮红萝卜黄豆粥、鸡蛋

香甜水果
石榴、苹果

美味午餐
白米饭、葱花蒸鲩鱼腩、
肉沫炒青瓜、山药蔬菜羹

可口午点
生菜瘦肉云吞面

星期五食谱

FRIDAY
美食展示


营养早餐
青菜蛋丝瘦肉咸面

香甜水果
苹果、杨桃

美味午餐
海苔拌饭、蜜汁鸡中亦、
肉丝炒小白菜、陈皮冬瓜鲫鱼汤

可口午点
纯牛奶、玉米棒

